"Panjang umurnya serta mulia, serta mulia, serta mulia..."
Waktu masih menunjukkan pukul 6.50 pagi Waktu Indonesia Barat.
Lagu panjang umur lantang terdengar dari ruang tamu kami. Tiramisu dan vanilla mousse, lengkap dengan lilin ulang tahun, sudah tertata manis di meja. Bo et Obi sudah mandi, demikian pula saya yang hari itu akan bekerja dari kantor. Anak - anak juga sudah menyiapkan kartu buatan mereka sendiri yang berisi ucapan ulang tahun, plus kado dari kami, sebuah dompet merek kesayangan mama dari New York City plus sebuah lipstik warna cerah yang mama suka. Hari istimewa ini dimulai sejak awal. And we just couldn't wait!
Kami berenam - keluarga kecilku, mama dan keponakan gadisku, sudah berkumpul di ruang tamu. Hari itu, mama merayakan ulang tahunnya. Lebih dari 6 dekade mama lalui dan alhamdulillah masih bisa berkumpul dengan kami. Sehat. Bahagia. Ditemani anak - anak dan cucu - cucu tersayang. Bahkan mama masih semangat masak makanan istimewa untuk ulang tahunnya sendiri. Karena ingin menghadiahkannya untuk cucu - cucunya!
Meskipun singkat karena anak - anak harus memulai kelas daring mereka dan aku berangkat ke kantor, perayaan ulang tahun mama tetap berlangsung hangat. Senang bisa melihat mama tersenyum bahagia bersama kami semua. Doa pun terpanjat untuk kesehatan dan kebahagiaan mama in the years to come. Untuk mama yang masih punya banyak cita - cita dan mimpi, karena #MimpiTakKenalUsia. Oya, mama sudah sempat beberapa kali umroh namun belum merasakan naik haji. Semoga mimpi mama bisa segera terwujud ya.
Di saat pandemi seperti sekarang, mama memang sedang berada di Jakarta bersama kami. Mama tinggal di Bandar Lampung bersama adikku dan keluarga kecilnya. Di saat seperti ini, saya benar - benar menikmati waktu kami bersama. Maklum saja, karena pekerjaan saya dan suimi yang mengharuskan kami berpindah negara setiap 3 tahun sekali, waktu - waktu bersama keluarga saat berada di tanah air menjadi sangat berharga.
Ngobrol dengan mama, saya banyak belajar mengenai kehidupan. Apalagi sejak papa saya meninggal di tahun 2005, tidak lama setelah saya menikah. Well, sejak kecil kami mengalami manis pahitnya hidup bersama adik - adikku. Lika -liku kehidupan yang tidak selalu mulus, bahkan kerap membenturkan kami pada keadaan. Lewat sikap, prilaku dan tindakan mama dalam menghadapi segala kelucuan dalam hidup, kami sekeluarga justru bisa melewati berbagai cobaan. Dengan tetap berdiri tegak. Dengan senyum terkembang.
Buat mereka yang mengenal mamaku, semua pasti bilang kalau mama selalu ceria. Supel dalam bergaul, teman mama banyak dan sampai sekarang pun mama masih aktif bepergian dengan mereka. Well, tentu saja COVID-19 membuat mereka tidak lagi sering berkumpul secara fisik tapi komunikasi terus berjalan. Banyak yang sudah seperti saudara sendiri, karena hubungan yang dekat. Saya pun menikmatinya, karena teman baik dan keluarga adalah harta berharga. Yang tak ternilai harganya.
Kalau saya boleh bercerita lebih banyak, mama adalah sosok tangguh yang menemani kami anak - anaknya tumbuh dan menggapai cita - cita. Dan layaknya roller coaster, hidup juga penuh dengan kejutan. Kadang kita berada di atas, seringkali kita berjuang di bawah. Mama dan papa almarhum selalu mengajarkan kami untuk berjuang menekuni passion kami dan menggapai cita - cita. Semangat ini masih terus mama contohkan hingga sekarang.
Walaupun usia mama tidak muda lagi, mama tidak pernah berhenti mewujudkan cita - citanya. Satu demi satu. Mama selalu ingatkan kami untuk menyelesaikan pendidikan kami sebaik - baiknya. Mama tidak pernah malu untuk melakukan apa yang ia gemari dan membawa kebaikan. Memasak, bertualang, mencoba hal baru dan berani menghadapi tantangan. Following the passion.
Saat saya mulai ditempatkan di luar negeri karena pekerjaan, tepatnya di Geneva, Swiss, salah satu cita - cita mama pun tercapai. Mengunjungi Eropa! Meskipun itu bukan pertama kalinya mama ke luar negeri, tapi perjalanannya saat itu adalah kali pertama mengunjungi benua Eropa. Bahkan cita - citanya berfoto di Menara Eiffel, Paris, pun alhamdulillah terwujud. Mama pun sempat tinggal selama 6 bulan bersama kami di the Big Apple, kota New York yang penuh pesona. Di sini, cita - cita mama melihat Patung Liberty dan air terjun Niagara pun kesampaian. Sungguh Tuhan maha baik kepada kami semua. Saat ini, mama masih punya satu mimpi. Ingin naik haji! Mama sebenarnya sudah sempat beberapa kali umroh namun belum merasakan naik haji. Semoga mimpi mama bisa segera terwujud ya. Dan supaya mimpi - mimpi mama ini terpenuhi, kami harus pastikan kesehatan mama terjaga dengan baik.
Ah.. kalau bicara tentang mama memang tidak ada habis - habisnya. Kali ini, saya mau berbagi tips singkat tetap sehat dan bahagia menikmati hari tua a la Nenek Bo et Obi, mamaku, supaya bisa terus mengejar mimpi.
Here they are...
1. Jangan lupa memastikan asupan nutrisi terbaik
Saat memasuki usia lanjut, kita tidak boleh abai dengan kesehatan. Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh mama adalah dengan menjaga asupan nutrisi. Makan makanan yang sehat dan bergizi sudap pasti harus selalu dilakukan. Jika perlu, suplemen tambahan khusus juga disediakan. Salah satu suplemen yang dikonsumsi adalah Boost Optimum.
Dengan kandungan protein Whey, yang merupakan sumber serat pangan yang tinggi akan Vitamin E, B6, dan B12, suplemen ini dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian agar tetap aktif sepanjang usia. Hal ini yang membuat Boost Optimum sangat cocok digunakan dan dikonsumsi bagi mereka yang ingin mengembalikan produktivitas saat masa pemulihan.
Terlebih dari itu, masih banyak banget mandaat Boost Optimum untuk kebutuhan mama yang sudah masuk pada masa Lansia yang juga bisa menjadi mineral pendukung untuk daya tahan tubuh lansia.
2. Bersyukur, bersyukur, bersyukur
Meskipun terdengar klise dan sederhana, tapi mama selalu mengingatkan kita untuk bersyukur. Bersyukur, bersyukur, dan bersyukur atas nikmat-Nya. No matter how hard life can be, selalu ada banyak hal yang perlu disyukuri. Syukur ini membuat kita lapang dan lega dalam menjalani hidup, termasuk daat diberi nikmat cobaan.
Waktu saya divonis kanker payudara, saya langsung memberitahu mama juga. Mama menangis, namun langsung menguatkan. Mama percaya saya bisa dan kuat melawan penyakit itu. Soa mama juga yang membuat saya kuat menyelesaikan rangkaian rangkaian pengobatan dan sembuh. Jadi jangan pernah lupabersyukur yaaa.
3. Jangan lupa bahagia
Jangan lupa bahagia! Ini mantra penting yang selalu mama ingatkan kepada kami anak - anaknya. Sederhana namun ampuh!
Dan bahagia itu ada di mana - mana, terutama dari dalam diri kita sendiri. So wherever you go and whatever you do, never forget that happiness is with you. You are the key to your own happiness. Not others, not something else.
4. Selalu minum air putih yang cukup
Seringkali kita melupakan hal sederhana yang justru membuat kita selalu sehat. Minum air putih yang cukup! Rasanya setiap kita bicara kesehatan, konsumsi air putih yang cukup setiap harinya selalu ada di daftar paling atas. Dan mama rutin minum air putih dari pagi hingga malam. Kebiasaan ini yang diturunkan kepada anak cucunya. Mama seringkali mengingatkan kita untuk selalu minum air putih yang cukup setiap harinya.
5. Tetap aktif dan sempatkan olahraga
Kalau teman - teman butuh informasi yang lebih lengkap, bila langsung cek di laman Nestle Health Science ya. You can definitely have all the information needed there. Untuk mendapatkan produk ini juga mudah kok. Cek di Tokopedia aja and click HERE for the link atau bisa juga follow Instagram @nestlehealthscience_id yang juga lagi mengajak kita untuk ikutan campaign photo & story competition nih! Not just a competition but more importantly it shares our love and love for our dearest parents. Jangan lupa tulisan cerita terindah kalian tentang cara kalian menjaga dan mewujudkan mimpi orang tua kita. This is so important karena bisa menjadi inspirasi untuk generasi - generasi setelah kita dalam menjaga orang tua yang sangat kita cintai. Ditunggu foto dan ceritanya yaaa teman - teman.
Dan itulah tips Sehat dan Bahagia menikmati hari tua a la Nenek Bo et Obi.
Tidak susah kan ternyata? Banyak hal sederhana yang sebenarnya sudah kita lakukan dan perlu terus kita lakukan agar kita bisa terus sehat dan bahagia.
Mamaku yang selalu ceria dan semangat. Mama yang selalu mencoba menebar kebahagiaan walaupun keadaan tidak selalu berpihak. Mama yang sayang anak - anak dan cucu - cucunya. Mama yang tidak pernah berhenti mewujudkan mimpi - mimpinya.
Thank you ya, ma. For everything.
Semoga Allah SWT selalu menjaga mama dan memberikan kesehatan dan keselamatan untuk mama ya. Semoga mimpi mama bisa segera terwujud. Kami anak-anakmu akan selalu berusaha menjaga mama dan memberi mama yang terbaik. Semoga teman - teman juga selalu menjaga orang tua masing - masing dengan sebaik - baiknya yaaaPeluk cium dari kami semua.
Stay safe, happy, and healthy, everyone.
Semoga sehat selalu, Nenek Bo et Obi.
ReplyDeleteOrang sepuh sekarang hiburannya banyak. Bisa kumpul saudara meski covid melanda. Yaitu lewat WA. Eh, itu mah ibu saya. Sama ga, mbak, dengan Nenek Bo dan Obi?
Aaamiiin YRA.. iyaa nih mbaa
DeleteMbak Indah juga terkesan selalu ceria, rupanya dari mamanya ya. Masya Allah,semoga beliau sehat selalu dan selalu bahagia dengan anak2 yang mencintainya.
ReplyDeleteAlhamdulillah mbaa.. iyaa semoga kita semua selalu sehat yaa
DeleteMbak indah, senyumnya sama kayak mamaaaahh. Dan aku pun belajar banyak dari cerita mu tentang mama mbak. Sehat selalu untuk beliau aamiin
ReplyDeleteTerima kasih yaaa mba
DeleteMba Indaah, aku jadi kangen mertuaku dan mamaku mba. Senangnya mba masih ada mamah. Semoga keinginann mamanya terkabul ya. Dan Allah sehatkan juga. Sepakat untuk berikan nutrisi untuk orangtua ya
ReplyDeleteIyaa mbaa.. semangat berikan yang terbaik untuk mamaaa jugaa
DeleteAlhamdulillah ya, Mbak, Mamanya masih sehat dan aktif. Kunci selalu bisa sehat itu memang menjalankan pola hidup sehat, banyak bersyukur dan selalu bahagia ya...
ReplyDeleteIyaa mba.. semuanya sebenernya sederhana yaa
DeleteHappy for your mom ya Mba Indah... semoga tante di usia senjanya dikasih kesehatan, kebahagiaan dan ketenangan lahir bathin. amin amin amin
ReplyDeleteAaamiiin YRA mbaa.. semogaa kita semua selalu sehaat
Deletesemoga mamanya mba Indah bisa naik haji yaa, aamiin.
ReplyDeleteaku baca cerita ini jadi ingat ibuku. Kangeeeen meski saat ketemu masih aja berantem kecil, hihi ... mau mudik tapi kepikiran lagi PSBB. Ah semoga sehat-sehat semua.
Iyaa mba... semoga segera bisa tercapai
DeleteSelalu dapat vine positif dari seorang Mama, dan merupakan inspirasi pertama bagi anak anaknya. Poin pertama ia banget tuh. Nutrisi itu penting utk kesehatan dan juga tumbuh kembang anak anaknya kelak
ReplyDeleteBanget mba... semangat beri yang terbaik
DeleteI've had sick family members use Boost to help with nutrient intake. It's such a great product!
ReplyDeleteSo true Theresa.. it will be very helpful indeed
DeleteHappy milad buat mamanya Mbak Indah, cantik dan masih bugar ya mbak, bahagia rasanya bisa menemani hari tua mama ya mbak. Alhamdulillah rahasianya sdh dibagi, bersyukur dan tetep jaga kesehatan dgn suplemen macem gini, noted banget
ReplyDeleteMakasiiih mba.. iya usia bertambah terus soalnyaa
DeleteAku bersyukur banget masih tinggal dengan ibuku, mam. Beliau juga selalu ceria dan sangat tangguh mendampingi anak-anaknya. Semoga sehat selalu ya ibu kita semua dan bahagia di hari tuanya.
ReplyDeletebeneer banget yaa mba... kita tertular semangatnyaaa selaluu
DeleteSenangnya, Mbak, bisa merayakan ulang tahun Mama. Selamat ulang tahun Mamanya Mbak Indah. Ulang tahun ibuku, Juni, lalu, kurayakan sendiri di makam ibuk. Rasanya.
ReplyDeleteNggak perlu yang mewah tapi tetap hangat bersama keluarga, ya, Mbak. Semoga Mbak Indah selalu diberikan kemudahan untuk membahagiakan Mama di masa tuanya.
semoga mama dan mba indah sehat-sehat selalu ya.
ReplyDeleteahhh, baca postingan ini jadi kangen mamaku. pengen juga membantu mama mewujudkan cita-citanya, makasih lho sharingnya mba
Haturnuhun kak Indah, rekomendasi dan tipsnya.
ReplyDeleteSekarang Ibu juga tinggal hanya berdua sama masku yang ketiga dan baru dapat kabar kalau kemarin lemes, panas dingin mau pingsan.
Aku belikan susu Boost aja yaa...kak.
Agar nutrisi terpenuhi dan tetap bisa aktif beraktivitas.
Kak Indah dan Mama sehat selalu..
DeleteSenang melihat kebersamaan Ibu dan anak perempuannya begini...Jadi kangen sama Ibuku jugaa...bisa begadang - ngobrol kalau uda ketemu.
Senang banget ya mbak Ibu masih sehat dan kuat. Selamat ulang tahun dan saya juga mau beli boost ini buat Ibu.
ReplyDeleteiya ya mbak..masih segar diajak traveling juga. Sehatsehat selalu yaa buat mbak Indah dan mamanya :)
DeleteSemoga bisa terus melakukan hal yang menyenangkan~
Alhamdulillah happy birthday untuk mamanya mbak indah, cantik dan sehat yang mbak. MasyaAllah. barakallahu untuk mama Mbak indah, sehat selalu yaa.
ReplyDeleteSelamat Ulang Tahun untuk Mamanya Mbak Indah. Semoga senantiasa sehat dan bahagia selalu. Berkah usianya...Aamiiin...
ReplyDeleteBarakallah Fii Umrik untuk mamanya, mbak.. Semoga senantiasa diberikan kebahagiaan dan kesehatan. Aamiiin
ReplyDeletesemogaaaa sehat selalu untuk mamanya mbaa. aamiin
ReplyDeleteMasya Allah senang denger cerita tentang mama. Semoga beliau selalu sehat, ibadahnya lancar dan bisa segera berhaji ya mama Bo
ReplyDeletesalut. Mamanya masih sehat banget nih. Sama cerianya dengan mba Indah :)
ReplyDeleteJadi ingat ortu sendiri. Semoga bisa sehat juga, dan bisa tetap beri dukungan tuk ortu
Beruntung banget kalian saling memiliki ya mbak. Usia ibuku hampir 6 dekade juga sepertinya aku juga harus menyiapkan suplemen ini
ReplyDeleteAku terenyuh baca ceritamu, Mbak. Alhamdulillah ya Mama masih sehat dan bisa jalan2 plus berkumpul bersama anak cucunya sampai jalan2 juga keluar negeri. Manfaatkan banyak2 waktu berkualitas sama orang tua selagi mereka masih ada dan sehat emang penting banget.
ReplyDeleteAlhamdulillah mama sehat2 mba
ReplyDeleteHiks kangen mamaku mba
Iyaaa chaaa... alhamdulillah masih bisa sama mama niih
DeleteSalam hormat untuk mamanya mbak. Sehat2 selalu. Kalo diminum sama kita yg menjelang manula, bisa ga ya?
ReplyDeletemba... mukanya mirip sama mamahnya hehhe... Alhamdulillah masih sehat dan bahagia. Semoga selalu sehat dan bahagia. Aamiin
ReplyDeleteDoing the best we can while they're still around.
ReplyDeleteWah mamanya cantik, seneng banget liat senyumnya, ceria seperti Mama Bo. Semoga sehat2 terus. Suka tanaman ya sama seperti mamaku :)
ReplyDeleteIndah, mamanya masih terlihat sehat dan kuat ya...sehat terus ya kalian berdua. Senang liatnya kompak banget
ReplyDeleteMama Mbak Indah masih terlihat segar dan sehat. Memang kuncinya semua selain asupan juga ada di hati ya.
ReplyDeleteSehat selalu buat mamahnya ya Mbaakkk...
Fisik orang tua memang tak seperti dulu lagi ya mba. Aku bersyukur tinggal dekat kota sama Ibuku, jadi sewaktu2 bisa ketemu. Wah mamanya tangguh ya mba, besarin anak-anak sendiri sejak ayah mba meninggal. Salut banget. Semoga mamanya mba Indah selalu sehat dan bahagia. Dan memberi nutrisi lengkap seperti susu protein whey seperti Boost Optimum ini salah satu cara membuat orang tua sehat dan bahagia ya mba :)
ReplyDeleteMAmanya mbak Indah, supel, lincah & cantik awet muda
ReplyDeleteAktiv banget ya ke sana kemari masih nyetir pula. Harus ditambah sulement ya mbak biar tetap sehat
Alhamdulillah, semoga mamanya Mba' Indah dan Mba' Indah sekeluarga sehat selalu. Bahagia ya, bisa menemani orang Tua di masa tua mereka.
ReplyDeleteSelamat ulang tahun untuk mama Mb Indah, semoga beliau sehat selalu dan bahagia bersama anak cucu yaaa..
ReplyDeleteSenangnya melihat ibunya mba masih sehat walafiat dan masih bisa berkumpul bersama anak cucu, semoga keinginan ibunda untuk beribadah haji segera terwujud ya :)
ReplyDeletejadi inget ibu ku deh kak, beliau harus tinggal di kampung dulu sejak pandemi karena di daerah rumah ku zona merah.
ReplyDeleteSelamat ulang tahun Tante, semoga selalu sehat dan bahagia ya. Jadi keingat ibu deh kalau gini. Udah lama gak bisa ke rumah ibu karena pandemi. Hanya bisa mendoakan dari jauh semoga beliau juga sehat dan bahagia selalu.
ReplyDeleteSemoga mama selalu sehat dan impiannya untuk pergi haji ke tanah suci terkabul. Aamiin
ReplyDeleteSemoga mama selalu diberkati dengan umur panjang, kesehatan dan sukacita ya mbak. Mimpinya bisa terkabul :) saya jadi kangen mama saya.. too bad belum bisa kumpul ke Jakarta krn pandemi ini, semoga lekas berlalu
ReplyDeleteCerita Mama-nya Mbak Indah jadi ingat ibu saya. Alhamdulillah keduanya sama-sama menebar kebahagiaan untuk anak dan cucunya. Semoga ibunda kita semua sehat-sehat selalu ya...Aamiin
ReplyDeleteSemoga mama Mbak Indah beserta keluarga selalu sehat dan impiannya untuk pergi haji ke tanah suci segera terkabul ya 💟
ReplyDeleteSehat2 selalu ya mbak ibunya. Aku jadi langsung browsing tentang produk nestle ini, ada juga yang dikhususkan untuk orangtua ya. Thank you mbak infonya.
ReplyDeleteBarakallah buat Mama, ya Mbak. MasyaAllah masih bugar, ya semoga sehat selalu... dan Mbak Indah mirip banget mamanya.. :)
ReplyDeleteOh iya... bersyukur memang resep yang mujarab banget untuk berbagai kondisi :)
Semoga mamanya Indah selalu dlm lindunganNya, tetap ceria n full of happiness. Baca tulisan ini Bunda jd ingat ketika usia 70th anak cucumenantu ART berkonspirasi sedemikian apik demi terwujudnya sebuah pesta kejutan ultah Bunda. Sampai kini usia bunda 81 mereka tetap memanjakan dan ingat ultah bunda setiap tahunnya dengan kado dan do'a.
ReplyDeleteMasyaAllah, mamanya keren sekali mba.. Sehat selalu ya tante, tetap supel dan ceria, semoga selalu diberikan kesehatan dan bisa naik haji secepatnya, Aamiin..
ReplyDeleteSemoga mama sehat selalu dan bisa segera berangkat haji ya mama Bo. Aamiin
ReplyDeleteSehat selalu selamat ulang tahun dan semoga terkabul naik haji
ReplyDeleteOrang tua yang sehat memang impian kita semua. Stay healthy and happy maaa
ReplyDeleteWak indah dan enin, kesayangan kakak fia n Amira.. 😘😘😘❤️❤️❤️
ReplyDeleteSehat selalu duo mama.. Panjang usia dan selalu bahagia. Semoga apa yang diinginkn dapat tercapai
ReplyDeleteSehat2 selalu tuk kita semua dan semoga diberi kemudahan tuk semua doa dan harapan. Aamiin YRA
ReplyDeleteAlhamdulillah sudah membahagiakan Mama ya. Semoga bisa berjalan terms, sehat, bahagia bersama
ReplyDeleteSemoga Neneknya Bo dan Obi sehat selalu,dan Allah SWT mengabulkan semua impian keluarga The Frakarsa.Aamiin
ReplyDeleteSehat selalu buat Mbak Indah dan Mama tercinta, semoga keinginan untuk naik haji segera bisa terwujud 💟
ReplyDeleteMasya Allah. Alhamdulillah panjang umur buat ibundanya. Tentu bahagia sekali punya anak seperti Mbak Indah yang amat menyayangi dan selalu berjuang untuk membahagiakan sang ibunda. Sehat selalu, panjang umur, dan semoga tercapai cita-cita untuk berangkat haji.
ReplyDeleteBoost memang nutrisi terbaik untuk lansia, cocok untuk ibundanya Mbak Indah.
Sehat dan bahagia selalu Mbak Indah dan Mamanya 🌹🌹
ReplyDeleteSehat dan Bahagia selalu Mbak Indah dan Mamanya ����
ReplyDeleteTerjawab sudah sosok yang membuat saya kagum sekali yaitu mbak Indah,Ibunda tercinta yang menurunkan semangat serta keceriaan didalam sosok yang saya kagumi.Salam hangat untuk Ibunda mbak Indah,semoga tetap ceria selalu dan segala imlian dapat terwujud dalam waktu dekat,Aamiin
ReplyDeleteSelamat ulang tahun untuk mama mbak indah tercinta ,,sampaikan salam dan do'a terbaik dari Nyai .
ReplyDeleteSebagai anak bungsu dari seorang ibu yang berusia sekitar 7 dékade bersyukur sekali ini Nyai juga dalam keadaan sehat meski sudah bungkuk karena semasa muda banyak bekerja berat , dan setuju sekali dengan berbagai tipsnya salah satunya bersyukur dan dan bersyukur .
Sebagai salah seorang calon ibu di masa datang meski sekarang belum menikah tulisan Mbak indah sangat menginspirasi sekali terutama tentang jatuh bangun kehidupan yang dilalui bersama tangguhnya seorang ibu .
Doa terbaik untuk kita semua untuk para ibu yang luar biasa tangguh .
Terima kasih cerita penuh inspirasi ini
Alhamdulillah selagi mama masih ada harus kita bahagiakan. Surga di bawah kaki ibu kan ya.. semoga sehat selalu kalian berdua..
ReplyDelete